Repercutindo o estudo a que aludimos em postagem prévia, segue artigo da Folha de São Paulo:
Resumindo: não apenas emagrece mais (isso todo mundo que estuda já sabia): REDUZ o risco cardiovascular.
Já o grupo de dieta de baixa gordura, além de ter perdido menos peso, perdeu mais massa magra.
Combine isso com a grande metanálise de 2014 (clique aqui), e fica a pergunta: de quanta evidência ainda precisamos?